'11/7/19 (Tue)
僕は真夏でも鍋を食べます。
赤羽の一番街にある『 ぼんです 』さんでちゃんこ鍋を食べます。
以前は夏に鍋を食べてると患者さんなどに言うと不思議な顔をされましたが、なんだか今年は反応が違います。
それってすごく身体にいいんだよね、と言われます。
どうやらそういうことをテレビでやったみたいです。
僕はテレビをほとんど見ないのでそういう情報は知らないのですが。
それから、夏のビールの最高ですが、熱燗もよく飲みます。
日本酒は冷より燗が好きです。
コーヒーもアイスは滅多に飲みません。
やっぱりホットです。
味や香りが違います。
冷たいのが嫌いなのかというとそんなことはありません。
真冬でも水風呂に入ります。
一年中サーフィンしていることを考えれば、僕にとっては特別なことではありませんが。
さて、夏ならではの問題が僕にはあります。
僕は汗をよく掻きます。
しかもすぐ掻きます。
汗で湿ったシャツが冷房で冷やされて、腹が冷えるのです。
腹が冷えるとロクなことがありません。
ちなみに、皮膚を冷やすと内側の粘膜も冷えて免疫力が下がります。
腹の他には首も冷やすと良くないです。
のどの粘膜が冷えて風邪を引きやすくなります。がく~(落胆した顔)
夏は油断なりません。
熱中症、食中り、夏バテ、夏風邪、冷房病などなど。
夏だからと言って冷たいものばかり摂りすぎず、熱いものをフーフーしながら食べるのも暑い夏を乗り切る方法ではないかと思います。