頭痛が痛い～！！

 

とは、普通は言いません。

 

頭が痛い、と言うのが普通です。

 

で、普通、頭は痛くないものです。

 

何か異常があると頭が痛くなる、つまり、頭痛が起きる場合があります。

 

 

頭痛にもいろいろあります。

 

頭痛の種なんてものまであります。

 

この場合の頭痛というは悩みといったものでしょう。

 

頭が痛いということではないようです。

 

では、頭が痛くなる頭痛というものはどんなものなのでしょうか。

 

 

ここでは、緊張型頭痛についての話です。

 

 

後頭部や側頭部によく起こります。

 

右側だけが痛いから片頭痛だという方がいますが、大抵は緊張型頭痛です。

 

この２つの最大の違いは、簡単に言いますと、痛くても動けるか動けないかです。

 

片頭痛は、痛くて動けません。

 

大抵は寝込むことになります。

 

緊張型頭痛は、痛いながらも動けます。

 

大抵は仕事したり遊んだりと日常生活を送れます。

 

むしろ遊んでたりすると痛みは無くなってたりします。

 

 

さて、緊張型頭痛とはその名の通り、緊張によって引き起こされる頭痛です。

 

大事な場面などでは、緊張して固くなったりしますが、この場合はあまり頭痛は起こりません。

 

というのは、この時の緊張というのはココロの緊張だからです。

 

 

頭痛を起こす緊張というのは、頚・肩・頭の筋肉の緊張です。

 

頚・肩のコリがひどくなると頭痛を感じる方が多い思います。

 

これらの筋肉が緊張すると、筋肉が硬くなり、血管や神経を圧迫して、流れを悪くしてしまいます。

 

圧迫や血流の悪化によって痛みが引き起こされます。

 

よって、頭痛から解放されるためには、筋肉の緊張を緩和することが必要になります。

 

 

ごく普通のよくある頭痛の話になってしまいましたが、このへんで〆させていただきたいと思います。