今朝は、昨日の荒天と打って変わって雲一つない晴天で気分も晴れます。

朝イチで投票、出勤途中のスタバで１時間半ほど読書。

眼のストレッチとマッサージで疲労回復。

 

僕は自分のカラダとココロに意識を向けることが多いのです。（仕事がら当たり前のことではあるのですが）

変な話ですが、気分が沈むと、カラダに変な物質が出てくる感じがします。

これが更に気分が沈ませて、負のサイクルにもっていくような感じがしてます。

この変な物質が東洋医学でいうところの邪気であるかのようにも思えます。

だから、何としても気分は上げていかないといかんと思うのです。

空元気でいいのです。

そうすると、変な物質が無くなって、良い物質が出てきて、自然と気分が良くなります。

すると、邪気が消えて正気に満ちてくるような感じがしてます。

 

今日は空も元気です。