地震から１週間が経とうとしています。

 

直接的な被害に遭わなかった方々も今までにないストレスが続いている状態かと思います。

 

このような状況下においては健康であった方々も徐々に健康を崩してしまうことが考えられます。

 

私も自身の健康管理には十分に注意し日々過ごしております。

 

何はともあれ、体を冷やさず、温め、出来れば自ら身体を動かし発熱させることです。

 

このような時ですから尚のこと、希望をもって明るくいきたいものです。

 

最後になりましたが、被災された方々にはこころよりお見舞い申し上げます。