健康になる秘訣です。

 

もっとお水を飲むことです。

 

 

お水です。

 

水分ではありません。

 

ビール、お茶、コーヒー、ジュースなどは水分です。

 

こういった水分を飲んだら、お水がさらに必要です。

 

 

もっとお水を飲む方法は、寝る前にお水を５００ｍｌ飲むことです。

 

翌朝の体調が違います！！

 

 

 

なぜ、お水かって？

 

そりゃ、人間の体の６０％は水だからです。