生きていると何かしら壁にぶつかります。

この壁を乗り越えると成長します。

新しい自分になります。

 

今ぶつかっている壁にツライと感じていたら、このようにとらえてみてはいかがでしょうか？

 

壁は今までの自分とのお別れの儀式です。

壁がツライのではなく、今までの自分とお別れするのがツライのです。

別れた後には、出会いがあります。

新しい自分と出会えるのです。

壁を乗り越えた時の喜びは、新しい自分に出会えた時の喜びです。

 

お別れの儀式ではやることがあります。

自分に『 ありがとう 』と感謝します。

『 よくがんばってるね 』と自分を褒めます。

 

自我自賛をします。（ 本来は自画自賛です。 ）

誰でも自分はかわいいのです。

今の自分を大切にしていきたいものです。